Emociones desencadenantes de los Atracones, Vómitos, Dietas o Ayunos
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Soledad:
Usar la comida para hacernos compañía. Llenar un sentimiento vacío.
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Aburrimiento:
Llenar el tiempo muerto con atracones y vómitos.
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Depresión:
Buscar un consuelo o un estimulante al abusar de la comida.
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Anestesia:
Usar la comida, los purgantes o los ayunos como un tranquilizador o para
provocarnos el sueño.
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Falta de
Estructura: Utilizar la alimentación para remplazar la estructura de la
semana laboral, ausente, por ejemplo, por la noche, los fines de semana o
vacaciones…
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Separación
/abandono: usar la comida para evitar el dolor del rechazo o la perdida de
un ser querido.
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Indecisión:
Usar la alimentación emocional para evitar posponer la ansiedad de alguna tarea
temida.
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Miedo a
Llorar: Comer desmesuradamente, ayunar o purgarse para evitar llorar porque
resulta demasiado doloroso o demasiado complaciente; muchas personas con
bulimia vomitan cuando en realidad necesitan llorar.
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Evitación
de intimidad Sexual: Usar la comida como un sustituto del sexo.
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Rabia:
Morder, purgarse o ayunar para descargar sentimientos de furia.
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Alejamiento
de las personas: Obsesionarse sobre la relación con la comida en lugar de
arriesgarse a la intimidad con otra persona.
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Resentimiento:
“tragarse” los resentimientos y desviarlos a través de la alimentación en lugar
de enfrentarse a ellos directamente.
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Decepción:
Usar la comida como “compensación” por sentirse privado de algo.
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Frustración,
satisfacción
Documento elaborado
gracias a adaner
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